Vitamine Minerali e Tossine

Spesso alle Vitamine e ai Minerali non viene data la giusta importanza.. Esse in realtà sono gli ingredienti base che regolano le funzioni del nostro corpo, ogni vitamina ha un preciso compito, e la mancanza anche di una di essa, può portare ad uno sconvolgimento del nostro corpo benessere e metabolismo.

Come si può facilmente capire, i nostri cibi contengono vitamine e minerali in quantità variabili. Come facciamo a capire se del cibo è ricco di vitamine? Semplice.. ritornando a degli articoli precedenti ricordiamo che se un alimento è puro, non lavorato ed è naturale, sarà ricco di sostanze nutrienti e quindi ricco di vitamine e minerali.

Nel momento in cui nei cibi vengono inseriti conservanti, coloranti, e vengono cotti, le vitamine cessano di esistere, vengono neutralizzate, e di conseguenza ci troviamo a mangiare cibi Morti ricchi di tossine.

Le vitamine sono necessarie al funzionamento degli organi, alla loro crescita e al loro mantenimento.

I minerali sono richiesti nella crescita, nel mantenimento, nella riparazione e nella salute dei tessuti e delle ossa.

Che ne pensi allora sono importanti??