Alimentazione Anticellulite | Rimedi Alimentari

Alimentazione Anticellulite

Alla base di qualsiasi Trattamento Anticellulite deve esserci una corretta Alimentazione.
Cio' non vuol dire "mettersi a dieta"ma basta eliminare cibi grassi e iper-conditi poiche' questi facilitano la ritenzione idrica.

In ogni caso avere la Cellulite non vuol dire essere in Sovrappeso.
I risultati dei diversi trattamenti non saranno di lunga durata se non si rispetta una Corretta Alimentazione.

La Dieta dev'essere incentrata soprattutto su Alimenti che favoriscono l'eliminazione dei liquidi in eccesso nel corpo,migliorano la circolazione sanguigna e rafforzano i capillari del nostro corpo.

Di seguito troverai alcuni consigli per alimentarti in modo sano senza pero' rinunciare al sapore del cibo:

1-Scegliere Cibi leggeri tipo pesce,formaggi,cereali,ortaggi,legumi e carne bianca(tutti Alimenti facilmente digeribili)

2-Ridurre il sale poiche' il sodio trattiene i liquidi i quali ostacolano la circolazione (evitare quindi i formaggi stagionati,gli insaccati,cibi stagionti)

3-Mangiare frutta e verdura poiche' queste sono ricche di potassio e fibre che stimolano la diuresi(evitare pero' frutta dolce come uva fichi e banane)

4-Bere molto in questo modo i reni sono in continua attivita' ed e' favorita l'eliminazione di scorie e tossine.E' consigliato bere 2 litri di acqua al giorno che possono tranquillamente essere sostituiti con the' e tisane.