Vitamine in Capsula | Assunzione

Le vitamine in Capsula sintetiche (non naturali) vengono create in laboratorio, è possibile che tu stia pensando che, essendo vitamine elaborate in laboratorio siano dannose. Non sono dannose poiché in laboratorio vengono semplicemente estratte da delle piante particolari che ne sono ricche.

Naturalmente bisogna, in ogni modo, stare attenti, poiché alcuni laboratori inseriscono altre sostanze(eccipienti5 che rendono le vitamine in capsule non completamente pure.

Per tanto quando compriamo un barattolo di vitamine in capsula, è importante verificare che esso sia costituito al 100% di sola vitamina.

Un’ulteriore consiglio è quello di non comprare integratori multi-vitaminici, essi sono di solito più elaborati perché devono contenere Vitamine e Minerali tutti in una capsula o in una bustina.

E’ consigliabile comprare barattoli di Vitamine singole, solo una pillola per la Vitamina C, solo una pillola per la Vitamina E, ecc..

L’ASSUNZIONE DELLE VITAMINE SINTETICHE DEVE AVVENIRE CON BARATTOLI DI PILLOLE CHE CONTENGONO SOLO UNA VITAMINA. NON USARE MULTIVITAMINICI